NORDIC WALKING nella splendida VILLA PAMPHILI

 
Nordic walking

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0 Ore

-

Difficoltà

 

 

 

 

 

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Descrizione
CAMMINATA DI NORDIC WALKING CON ESERCIZI DI COORDINAZIONE, TONIFICAZIONE E STRETCHING FINALE NEL PARCO PIÙ BELLO E GRANDE DI ROMA.
LE USCITE SONO SEGUITE DA ISTRUTTORI FEDERALI (FIDAL) QUALIFICATI
Attrezzature
UN BUON PAIO DI SCARPE DA RUNNING (che sostengano bene l'arco plantare).
I bastoncini da nordic walking saranno forniti dagli istruttori.
Niente borse o borsette. SOLO MARSUPI o PICCOLI ZAINI
Cosa aspettarsi
Una camminata di 6/7 km nella natura e all'aria aperta alla portata di tutti; un modo facile, poco costoso e divertente per gustare uno stile di vita sano e attivo. I bastoncini sono usati per spingere e non come appoggio. Il principio fondamentale di questa disciplina è quello di coinvolgere il maggior numero possibile di muscoli e, di conseguenza, aumentare il dispendio energetico a parità di velocità e di distanza percorsa
Cosa non compreso
Iscrizione all'associazione (10 € all'anno)

ALESSANDRO

Trip con
L' ASD Walking Evolution nasce nel 2013 con l'intento di far conoscere ed apprezzare nel Lazio il Nordic Walking, il Winter Nordic Walking (camminata sulla neve) e il Fitwalking. Al suo interno per le attività proposte ai propri soci l'Associazione si avvale di 5 istruttori federali (FIDAL) di Nordic Walking e di 1 istruttore di Fitwalking. Affidarsi ad un istruttore qualificato è il miglior modo per iniziare. I corsi base vengono svolti a Roma e Provincia con cadenza mensile. Le uscite di gruppo poi uniscono le persone in un clima di solidarietà e spensieratezza e passo dopo passo si crea un contesto familiare che permette momenti insieme solari e divertenti.

Mi piace:
Ciaspole, Nordic walking

Parlo:
Italiano

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Punto d'incontro

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